Hur mår du bra? Medborgarforskning om äldres psykiska hälsa
Äldre är den åldersgrupp där störst andel får medicin mot depression, ändå förbises ofta deras psykiska hälsa. Det ville vi ändra på med projektet ”Hur mår du bra?”, där vi lät äldre personer runt om i Sverige dela sina erfarenheter om sin psykiska hälsa under åldrandet. Nu kan du läsa projektrapporten!
Vad är viktigt för att vi ska må bra som äldre, och vilka faktorer kan förbättra eller försämra den psykiska hälsan under åldrandet? I medborgarforskningsprojektet Hur mår du bra? tog Vetenskap & Allmänhet hjälp av äldre personer runt om i Sverige för att undersöka just detta. Resultaten har nu presenterats i en rapport som du kan ladda ner och läsa här!
Viktigt att lyfta äldres egna röster
I medborgarforskningsprojektet Hur mår du bra? ville vi lyfta äldre personers egna röster om vad som är viktigt för den psykiska hälsan under åldrandet. Under hösten 2025 kunde äldre runt om i landet skicka in sina berättelser om psykisk hälsa under åldrande. Alla berättelser skickas in anonymt och vem som helst över 65 år kunde vara med.
Under vintern analyserade forskare alla berättelser och våren 2026 publicerades resultaten i en populärvetenskaplig rapport. Projektet var även ForskarFredags massexperiment 2025.
Så mår vi bra – läs rapporten!
Exempel på framträdande teman i deltagarnas berättelser var betydelsen av ett aktivt vardagsliv för ens välbefinnande, bra relationer med närstående, att känna sig inkluderad och efterfrågad i mer allmänna sociala sammanhang och att ha inflytande över sin tid och sina åtaganden. Ett par teman som getts mer utrymme i analysen var fysisk aktivitet och oro över samhällsutvecklingen och omvärldsläget. Dessa teman har satts i relation till samtida individualistiska budskap om vikten av att ta ansvar för sin hälsa, hur oro tenderar att ta sig olika uttryck i olika livsfaser och hur vi lever i en tid av genomgripande geopolitiska omvälvningar. Gemensamt för dessa teman är en icke-kollektiv inramning som antingen tar sig uttryck i ett fokus på den egna kroppen eller en uppgivenhet inför det större samtidssammanhang man ingår i.
Undersökningen indikerar att det kan finnas ett värde för äldre att ges möjlighet att engagera sig och påverka mer på kollektiv nivå i frågor som de bryr sig om och berörs av.
Så mår vi bra i siffror
- 118 personer runt om i landet skickade in sina berättelser
- I materialet finns berättelser från alla Sveriges län
- Betydligt fler kvinnor än män deltog. Runt 85 procent av berättelserna kom från kvinnor
- De “yngre äldre” var klart överrepresenterade. Runt 50 procent av deltagarna var under 70 år, och endast 5 procent var över 85 år
Skapad: 07 september 2026
Senast ändrad: 07 september 2026
Läs det senaste om projektet
remend
Kontaktpersoner
Finansiering
Hur mår du bra? genomförs av den ideella föreningen Vetenskap & Allmänhet som en del av forskningsprojektet ReMend. Projektet finansieras av den Europeiska kommissionen och pågår mellan 2025 och 2028.
